数ある『コーチング』関連のコンテンツのなかから、このブログを選んで読んでいただきありがとうございます！！！
質問を作るのに困ったら？
【１分で分かるコーチング】では、『コーチング』とは「コーチングを受ける人が、その人自身の真のゴールに気付き、そのゴールに到達できるよう支援するアプローチ」としています。
このようなコーチングでは、コーチングを行う人と受ける人との対話が大切です。
そしてその対話のなかで、コーチングを受ける人自身でも気付いていない部分（夢、目標、価値観、考え 等）を引き出すために、コーチングを行う『質問力』が重要となってきます。
もしその『質問』で困ったら、試しに
「あなたがもし、今のあなたの体力で十分に登りきることができる近所にあるお手軽な山に登るとしたら、その前に何をしますか？」
…を、使ってみませんか？
きっと「次の休みの日に登る」、「道具をそろえる」、「予定を立てる」など、様々な答えが出てくると思います。
そしてその得られた答えをもとに、話を広げていけばOKです。
あくまでもほんの一例ですが、
「朝散歩の習慣を作る」のが目標の人から、「道具を準備する」という答えが得られたなら、
＜※ コーチングを行う人（A）、コーチングを受ける人（B）とします＞
＜ 会話例 ＞
A 「あなたがもし、今のあなたの体力で十分に登りきることができる近所にあるお手軽な山に登るとしたら、その前に何をしますか？」
B 「まずは道具を準備すると思います。」
A 「お手軽な山に登る前に、まずは道具をそろえるということですね。必要な道具とはどのようなものですか？」
B 「リュックとか、靴とか、雨具とか、、、あとは山で食べるお弁当とかおやつですかね」
A 「山に登るために必要な道具は、リュックとか、靴とか、雨具とか、食べ物とかってことですね。」
A 「では、『お手軽な山に登ること』があなたの目標である『朝散歩の習慣を作ること』だとしたら、どんな道具をそろえますか？」
B 「朝散歩用の服とか靴ですね。」
A 「その朝散歩用の服とか靴は、いつ、どこに買いに行きますか？」
…続く
…とまぁこんな感じで、『お手軽な山に登る』というたとえ話から、コーチングを受ける人の価値観や考え方などを引き出していけると思います。
会話の流れについては、色々とアレンジ可能なので、色んなパターンを準備してみてはいかがでしょうか？
きっと、コーチングを受ける人との会話が楽しみになってくると思います。
さて、
あなたの場合、「お手軽な山に登るとしたら、その前に何をしますか？」
【1分で分かるコーチング】理念
【1分で分かるコーチング】シリーズの理念として、『「コーチングって何？」「コーチングって何をすればいいの？」って質問や疑問に、1分で分かるくらい簡単に説明する』を掲げています。
記事を読んでくれた皆様が、「コーチングについて学ぶきっかけ」「より良いコーチになるきっかけ」「より良いコーチに出会うきっかけ」になれば幸いです。
そして少々大げさではありますが、「コーチングが今以上に広がってよりよい社会に変わっていけばいいな」と思っています。
コーチングについて手短に説明してほしいというものがあれば、コメント欄に書き込んでいただければと思います。皆様からのリクエスト、お待ちしております。
『1分間コーチング』関連記事
参考図書
下記で紹介するのは、私が『コーチング』について学ぶ際に参考にしている書籍です。『コーチング』についてより深く詳しく知りたい方はご一読をオススメします。
ちなみに紹介している順番には特に意味はありませんので、なんだか面白そうだなと思えるものを手に取ってもらえれば大丈夫です。
コーチング全般
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感謝の言葉
『【１分で分かるコーチング】質問を作るのに困ったら？ その２』 最後までお読みいただきましてありがとうございます。
この記事が『コーチング』を知るきっかけ、『コーチング』を学ぶきっかけ、ワクワクする未来を創るきっかけになりましたら幸いです。
この記事に関して「分かりやすかったよ」とか、逆に「ちょっと分かりづらかったよ」とか、または「コーチングの〇〇について簡単に説明してほしい」等のご意見ありましたら、お気軽にコメント欄にお願い致します。
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