選択肢を見つけるための質問
【１分で分かるコーチング】では、コーチングとは「コーチングを受ける人が、その人自身の真の目標に気付き、その目標を達成できるように支援するアプローチ」としています。
このようなコーチングを行うために質問力が必要不可欠。『GROWモデル』（※）を意識することでより効果的な質問を投げかけることができるようになります。
（※）『GROWモデル』とは、ティム・ハルボム氏とクリス・ハルボム氏が考案した、コーチングを受ける人の目標達成を妨げている要因を取り除き、成長を支援するためのメソッドです。詳しくは下の画像をクリック。
『選択肢』を考えるときは、『目標』と『現状』を埋めるために何ができるか？何をすべきなのか？について、なるべく多くのアイデアを、コーチングを受ける人自身に考えてもらいます。
この『選択肢』を考えてもらう際、質問する側は『選択肢』を提案することは一切せず、『選択肢』を考える最低限のヒントを与えるまでに留めます。
【質問例】
・目標と現状を埋めるために何をする必要がある？
・目標達成のためにやったほうがいいことは？
・目標達成のためにやらないほうがいいことは？
・目標達成のために伸ばすべきスキルや能力は？
・スキルや能力を伸ばすために何が必要？
・目標達成のために誰の力を借りますか？
・支援してくれそうな人に何をお願いする？
・明日から始められそうなことは？
・毎日続けられそうなことは？
・仮に、目標達成までに何も障害が無いとしたら、あなたは何をしますか？
・目標達成までの障害を避けるために、何ができますか？
・あなたと同じような境遇の人がいたときに、何とアドバイスしますか？
コーチングを受ける人が『選択肢』を見つけるために、あなたが今からできることは何ですか？
（過去の参考記事）
■『目標』に気付くための質問例
■『現状』に気付くための質問例
【1分で分かるコーチング】理念
【1分で分かるコーチング】シリーズの理念として、『「コーチングって何？」「コーチングって何をすればいいの？」って質問や疑問に、1分で分かるくらい簡単に説明する』を掲げています。
記事を読んでくれた皆様が、「コーチングについて学ぶきっかけ」「より良いコーチになるきっかけ」「より良いコーチに出会うきっかけ」になれば幸いです。
そして少々大げさではありますが、「コーチングが今以上に広がってよりよい社会に変わっていけばいいな」と思っています。
コーチングについて手短に説明してほしいというものがあれば、コメント欄に書き込んでいただければと思います。皆様からのリクエスト、お待ちしております。
『1分間コーチング』関連記事
参考図書
下記で紹介するのは、私が『コーチング』について学ぶ際に参考にしている書籍です。『コーチング』についてより深く詳しく知りたい方はご一読をオススメします。
ちなみに紹介している順番には特に意味はありませんので、なんだか面白そうだなと思えるものを手に取ってもらえれば大丈夫です。
コーチング全般
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子育て
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目標達成
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決断
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感謝の言葉
『【１分で分かるコーチング】『選択肢』を見つけるための質問例』最後までお読みいただきましてありがとうございます。
この記事が『コーチング』を知るきっかけ、『コーチング』を学ぶきっかけ、ワクワクする未来を創るきっかけになりましたら幸いです。
この記事に関して「分かりやすかったよ」とか「ちょっと分かりづらかったよ」とか、または「コーチングの〇〇について簡単に説明してほしい」等のご意見ありましたら、お気軽にコメント欄にお願い致します。
またのお越しをお待ちしております！
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