目標に気付くための質問
【１分で分かるコーチング】では、コーチングとは「コーチングを受ける人が、その人自身の真の目標に気付き、その目標を達成できるように支援するアプローチ」としています。
このようなコーチングを行うために質問力が必要不可欠。『GROWモデル』（※）を意識することでより効果的な質問を投げかけることができるようになります。
（※）『GROWモデル』とは、ティム・ハルボム氏とクリス・ハルボム氏が考案した、コーチングを受ける人の目標達成を妨げている要因を取り除き、成長を支援するためのメソッドです。詳しくは下の画像をクリック。
『現状』を知ることで、『目標』が妥当かどうかを判断する材料になったり、目標達成を支援してくれそうな存在や逆に目標を阻害する要因等に気付けたりします。また、コーチングを受ける人の強みを見つけて自己肯定感を高めたり、勇気を与えたりすることもあります。
【質問例】
・目標を100点とすると、今は何点？
・今が〇点といった理由は？
・今困っていることは何ですか？
・困っていると思う理由は何ですか？
・これまで目標を達成した経験はある？
・どうやって目標を達成した？
・目標を達成できなかった理由は？
・あなたの強みは何ですか？
・目標を達成するために活かせそうなあなたの経験は？
・目標達成を支援してくれそうな人は？
・目標達成のために使えそうなモノ、コトは何かありますか？
・目標達成を妨げているものは何だと思いますか？
コーチングを受ける人が『現状』に気付くために、あなたが今からできることは何ですか？
【1分で分かるコーチング】理念
【1分で分かるコーチング】シリーズの理念として、『「コーチングって何？」「コーチングって何をすればいいの？」って質問や疑問に、1分で分かるくらい簡単に説明する』を掲げています。
記事を読んでくれた皆様が、「コーチングについて学ぶきっかけ」「より良いコーチになるきっかけ」「より良いコーチに出会うきっかけ」になれば幸いです。
そして少々大げさではありますが、「コーチングが今以上に広がってよりよい社会に変わっていけばいいな」と思っています。
コーチングについて手短に説明してほしいというものがあれば、コメント欄に書き込んでいただければと思います。皆様からのリクエスト、お待ちしております。
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参考図書
下記で紹介するのは、私が『コーチング』について学ぶ際に参考にしている書籍です。『コーチング』についてより深く詳しく知りたい方はご一読をオススメします。
ちなみに紹介している順番には特に意味はありませんので、なんだか面白そうだなと思えるものを手に取ってもらえれば大丈夫です。
コーチング全般
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決断
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感謝の言葉
『【１分で分かるコーチング】『現状』に気付くための質問例』最後までお読みいただきましてありがとうございます。
この記事が『コーチング』を知るきっかけ、『コーチング』を学ぶきっかけ、ワクワクする未来を創るきっかけになりましたら幸いです。
この記事に関して「分かりやすかったよ」とか「ちょっと分かりづらかったよ」とか、または「コーチングの〇〇について簡単に説明してほしい」等のご意見ありましたら、お気軽にコメント欄にお願い致します。
またのお越しをお待ちしております！
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