目標に気付くための質問
【１分で分かるコーチング】では、コーチングとは「コーチングを受ける人が、その人自身の真の目標に気付き、その目標を達成できるように支援するアプローチ」としています。
このようなコーチングを行うには質問力が必要不可欠。『GROWモデル』（※）を意識することでより効果的な質問を投げかけることができるようになります。
（※）『GROWモデル』とは、ティム・ハルボム氏とクリス・ハルボム氏が考案した、コーチングを受ける人の目標達成を妨げている要因を取り除き、成長を支援するためのメソッド。詳しくは下の画像をクリック。
特に『目標』は、行動を起こす原動力になったり、進むべき方向性を決めたりするものなので、丁寧に聞き取っていきましょう。
【質問例】
・あなたが就きたい仕事は？
・あなたの理想の生活は？
・あなたが達成したい数値目標は？
（金額《年収、売上》、順位、回数、人数等）
・〇か月後、何ができるようになっていたい？
・○年後、何を手に入れていたい？
（取りたい資格や高めたいスキル等）
・どのようなことで社会に貢献したい？
・自分自身のことをどう思いたい？
・周りからどう思われたい？
・死ぬときに何と言って死にたい？
・あなたの夢は何ですか？
・仮に、今掲げた目標を達成したら何をしたい？
さらに、「そもそも、なぜ、その目標を達成したいのか？」、「いつまでに達成したいのか？」、「目標を達成したときにどんな気持ちになりそうか？」、「目標を達成できなかったときにどんな気持ちになりそうか？」等を問いかけ、掲げた目標を深掘りし、コーチングを受ける人の真の目標に気付けるように支援します。
コーチングを受ける人の真の目標を引き出すために、あなたが今からできることは何ですか？
【1分で分かるコーチング】理念
【1分で分かるコーチング】シリーズの理念として、『「コーチングって何？」「コーチングって何をすればいいの？」って質問や疑問に、1分で分かるくらい簡単に説明する』を掲げています。
記事を読んでくれた皆様が、「コーチングについて学ぶきっかけ」「より良いコーチになるきっかけ」「より良いコーチに出会うきっかけ」になれば幸いです。
そして少々大げさではありますが、「コーチングが今以上に広がってよりよい社会に変わっていけばいいな」と思っています。
コーチングについて手短に説明してほしいというものがあれば、コメント欄に書き込んでいただければと思います。皆様からのリクエスト、お待ちしております。
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参考図書
下記で紹介するのは、私が『コーチング』について学ぶ際に参考にしている書籍です。『コーチング』についてより深く詳しく知りたい方はご一読をオススメします。
ちなみに紹介している順番には特に意味はありませんので、なんだか面白そうだなと思えるものを手に取ってもらえれば大丈夫です。
コーチング全般
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スポーツ
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子育て
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目標達成
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決断
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感謝の言葉
『【１分で分かるコーチング】『目標』に気付くための質問例』最後までお読みいただきましてありがとうございます。
この記事が『コーチング』を知るきっかけ、『コーチング』を学ぶきっかけ、ワクワクする未来を創るきっかけになりましたら幸いです。
この記事に関して「分かりやすかったよ」とか「ちょっと分かりづらかったよ」とか、または「コーチングの〇〇について簡単に説明してほしい」等のご意見ありましたら、お気軽にコメント欄にお願い致します。
またのお越しをお待ちしております！
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