数ある『コーチング』関連のコンテンツのなかから、当ブログを選んで読んでいただきありがとうございます。
『セルフコーチング』をオススメする理由
【１分で分かるコーチング】では、コーチングとは「コーチングを受ける人が、その人自身の真の目標に気付き、その目標を達成できるように支援するアプローチ」としています。
ですので『セルフコーチング』とは、自分で自分自身をコーチングすること。言い換えると、自分で自分自身の問題を見つけ、目標を定め、目標達成に向けた行動を考え、決めた行動目標を自ら律して進めていくことを指します。
私が『セルフコーチング』をオススメ理由は3つ。
1つ目が、自分自身の目標を達成するための力になる。また目標を達成したり、目標に挑戦したりすることで、考え方や生き方がポジティブに変わっていき、人生がより良く感じられるようになります。
2つ目が、自分の本当の気持ちに気付ける。そして自分の気持ちに気付けることで、生きるのが楽になったり、目の前がパッと開けるような体験、生きる気力が湧いてくるような感覚を味わえることができると思います。
3つ目が、他人の気持ちを大切にできるようになる。上で紹介したように、自分の気持ちに気付き、その自分の気持ちを大切にすることで、他人を思いやる気持ちが自然と高まっていきます。それにつれて、『コーチング』では欠かせない「傾聴」の重要性に気付き、「傾聴」する姿勢がより良く変わっていくことでしょう。
『セルフコーチング』では、自らの目標に挑戦していくなかで、コーチングに必要な知識や知恵、スキルなどを身に付けていくことができます。『コーチング』を学ぼうと思っている人はまず、自分自身をコーチングしてみてはいかがでしょうか？
『セルフコーチング』のために、あなたが今からできることは何ですか？
【1分で分かるコーチング】理念
【1分で分かるコーチング】シリーズの理念として、『「コーチングって何？」「コーチングって何をすればいいの？」って質問や疑問に、1分で分かるくらい簡単に説明する』を掲げています。
記事を読んでくれた皆様が、「コーチングについて学ぶきっかけ」「より良いコーチになるきっかけ」「より良いコーチに出会うきっかけ」になれば幸いです。
そして少々大げさではありますが、「コーチングが今以上に広がってよりよい社会に変わっていけばいいな」と思っています。
コーチングについて手短に説明してほしいというものがあれば、コメント欄に書き込んでいただければと思います。皆様からのリクエスト、お待ちしております。
『1分間コーチング』関連記事
参考図書
下記で紹介するのは、私が『コーチング』について学ぶ際に参考にしている書籍です。『コーチング』についてより深く詳しく知りたい方はご一読をオススメします。
ちなみに紹介している順番には特に意味はありませんので、なんだか面白そうだなと思えるものを手に取ってもらえれば大丈夫です。
コーチング全般
|
|
|
|
マネジメント
|
|
経営
|
|
|
|
スポーツ
|
|
|
|
子育て
|
|
|
|
目標達成
|
|
|
|
決断
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2f1be22f.f9162648.2f1be230.ab2b4337/?me_id=1275488&item_id=12285801&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbookoffonline%2Fcabinet%2F362%2F0016964122l.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
感謝の言葉
「【１分で分かるコーチング】『セルフコーチング』のススメ」 最後までお読みいただきましてありがとうございます。
この記事が『コーチング』を知るきっかけ、『コーチング』を学ぶきっかけ、ワクワクする未来を創るきっかけになりましたら幸いです。
この記事に関して「分かりやすかったよ」とか「ちょっと分かりづらかったよ」とか、または「コーチングの〇〇について簡単に説明してほしい」等のご意見ありましたら、お気軽にコメント欄にお願い致します。
またのお越しをお待ちしております！
コメント