早速ですが結論です。
私と妻が『ヤクルト1000』を飲んでみた結果、
『ヤクルト1000』に「睡眠の質向上」の効果、
あると思います！
ヤクルト1000 睡眠の質が上がる？
妻の不眠がどの程度かというと…
週に2～3回、多いときはほぼ毎日、なかなか寝付けない。たとえ寝付けたとしても、夜トイレや物音で目が覚めたりするとそこから寝付けない。って感じで、1日の夜の睡眠時間が2～3時間くらい。
そういうわけで、朝からボーッとしてたり、フラフラしてたり、朝方になってやっと眠気が出てきてそこから３歳の息子が起きてくるまで一緒に寝たり、３歳の息子と一緒にお昼寝したり…もう何年も不眠に苦しめられています。
それが！！！
なんと！！！
『ヤクルト1000』を初めて飲んだその日から、5日連続で朝までグッスリ！
妻曰く、「久々によく眠れた」、「スッキリした」、「（半信半疑だったけど）ヤクルト1000効果あるかも」って言ってました。私が見ても、顔がスッキリして、姿勢がシャキッとして、穏やかな雰囲気を漂わせてました。
ヤクルト1000 一日に何本？
ヤクルトの公式ホームページをみると、
1日1本を目安にお召し上がりください。
とのことですが、1本150円（税抜き）と、『ヤクルト1000』を妻と私2人で毎日続けようと思うと我が家にはけっこうな痛手になるので、原則（※）2人で１本をシェアするようにしています。
（※）妻が「今日は1本飲んじゃっていい？」ってときは、妻にグッスリ眠ってもらいたいので、妻に譲るようにしてます。
上に書いたように、ヤクルト1000を買って飲んだ初日、半分飲んだことで妻の睡眠の質が上がったみたいなので、「ヤクルト1000、これはスゴイかも！（睡眠の質向上の効果あるかも！）」ってことでしばらく継続してみようと思ったわけです。
ヤクルト1000 いつ飲むのが効果的？
ヤクルト本社のお客さま相談センターの回答をみると、
「医薬品ではなく食品のため、基本的にいつお飲みになってもかまいません。 毎日継続していただきたい商品なので、1日の生活の中で、続けやすい時間帯にお飲みください。 また、就寝前に時間を決めて飲む必要はございません。」とのこと。
あと、これはどこかで聞いた話ですが、食後30分以内に『ヤクルト1000』を飲むことで、菌（乳酸菌 シロタ株）の生存率を上げることができる。と聞いたことがあります。
食後30分なら基本的にいつでもいい、とのことですが、実験するのが好きな私は、自分の体や妻にお願いして、色んなタイミングで（朝食、昼食、おやつ、夕食後）飲んで、その効果の違いを研究中です。
今のところ、妻曰く「朝食後がなんか良さそう」、私は「昼食後が効果が高い気がする」。と意見が分かれていますので、飲むタイミングによる効果の出方は人によって違うのかも…というのが現在の私の見解です。
ヤクルト1000 なぜ話題に？
2022年4月に放送されたテレビ番組内で、マツコ・デラックスさんが「最近さぁ、ヤクルト1000……あれ飲んでからすごく眠りが良くなった」「（1日）1本でいいって言われてるんだけど念のため2本飲んでる」と発言されたことで話題になってたみたいです。
私、約15年前の引っ越しの際にテレビを捨ててからというもの、すっかりテレビっ子ではなくなってしまったので、『ヤクルト1000』が話題になってたこと、つい最近まで全然知りませんでした。
ちなみに私が『ヤクルト1000』が睡眠の質向上に良さそう…って知ったきっかけはコチラの動画。
ヤクルト1000 どこで買える？
私はだいたい近所のスーパーマーケット（ドン・キホーテ、ナフコ不二家、ヤマナカ）で6本パックのヤクルトY1000（↓）を買ってます。 今のところ、売り切れてたことはなかったです。
あと私が『ヤクルト1000』を買うのは、コンビニ（セブン、ローソン、ファミマ）。6本パックは見たことないですが、1本単位で販売してます。「あ、そういえばヤクルト1000残り少なかったかも」「スーパー行くのは面倒だな～」ってときは、コンビニで数本ちゃちゃっと買っちゃいます。
私が行くドラッグストア（ゲンキー、Vドラッグ）では、『ヤクルト1000』の売り場自体が無かったです。ネットでも「ドラッグストアでヤクルト1000を見かけない」という情報が多く、ヤクルト1000をゲットしたいなら、スーパー（激安スーパーを除く）かコンビニが良さそうです。
最後に
「『ヤクルト1000』で「睡眠の質向上」～不眠で悩んでいた妻が飲んでみたら驚きの結果に！～」最後までお読みいただきありがとうございます。
「ちょっとタメになったよ」「まぁまぁ良かったよ」と思ってもらえたり、コメント欄に感想もらえたりしたら嬉しいです。
またのお越しをお待ちしております。
さて、お買い物でもしましょうか？
それともお出かけしましょうか？
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