リラックス

自分のことが好きですか？嫌いですか？　どうしても自分が好きになれない人に試してもらいたい方法を紹介します。

最近、疲れてる、ストレスが溜まってる、不安でしょうがない...と感じるなら、精神科医がオススメする「３行ポジティブ日記」を試してみてはいかがでしょう？