「あなたのモチベーションが上がる、あなたの【気持ち】は何ですか？」
モチベーションを上げる【気持ち】？
質問を言い換えると、
「どんな気持ち（感情）のときに、あなたはモチベーションが上がりますか？」
嬉しいとき？ 悲しいとき？
楽しいとき？ 寂しいとき？
モテたい？ 可愛いと言われたい？
上の気持ち（感情）を表す言葉でピンとこない方のために、下に気持ちを表すような言葉を並べましたので、あなたのモチベーションが上がる言葉をいくつでもいいので選んでみましょう。
もしくは、自分自身の過去を振り返ってみて、「我ながらあの時はモチベーション高かったなぁ～」と思うとき、どんな気持ちだったのかを分析してみましょう。
もちろん下に無い言葉であなたのモチベーションが上がる気持ちを表現しても大丈夫です。
気持ちいい 嬉しい 楽しい 幸せ
安心 落ち着く なごむ ホッとする
焦る 我慢 諦め 辛抱 後悔 嫉妬
不安 心配 絶望 戦慄 萎縮
満足 爽快 感動 感心 同情 尊敬
感動 感心 感銘 興奮 萎縮 緊張
罪悪感 不愉快 不機嫌 不満 孤独
憂鬱 失望 喪失感 屈辱 落胆
苦労 予想外 不気味 躊躇 苦笑
欲しい じれったい 恥ずかしい
ドキドキ ワクワク イライラ
だれる 飽きる 耐える 萎える
心が痛む ヘコむ 泣ける 悩む
寂しい 悲しい 虚しい 切ない
恥ずかしい 心苦しい 憐れ 惨め
かわいそう 怖い 心細い 息苦しい
恐ろしい 悩ましい 懐かしい
情けない 気分が晴れない
後ろめたい 愛しい 悔しい 惜しい
愛する 恋する 憧れる 思いやる
和む 癒される 興奮する 落ち着く
慌てる 呆れる ぼんやりする 気遣う
嫌い つらい 苦しい せつない
叱る 文句を言う 怒鳴る 萎える
馬鹿にする 見下す 困る 迷う
戸惑う 呆れる 鳥肌が立つ
モヤモヤ スッキリ ガッカリ
苛立つ 恨む 憎む 高ぶる
役に立つ 役に立たない 嘆き
印象に残る 記憶に残る 笑う
青ざめる 震える 落ち込む
泣きたい気持ち 頑張る気持ち
我慢できない気持ち 〇〇したい気持ち
このブログではお馴染みですが、自分自身を分析（深掘り）するのならなるべく面積が大きいノートまたはスケッチブックを準備して、思いついたことをどんどん書いていくのがオススメです。
私のモチベーションを上げる【気持ち】？
参考になるかもしれないので、私のモチベーションを上げる【気持ち】について紹介すると…
自己分析の結果、「大切な人を幸せにしたい」って気持ちと、（健全じゃないのかもしれませんが）「足手まといになりたくない」って気持ちが、私のモチベーションを上げてくれるものだと分かりました。
そのモチベーションを上げる【気持ち】と、達成したい目標を関連付けることで、モチベーションを維持して目標達成に向けた行動を取り続けられています。
最後に
『【ブチアゲ！】モチベーションを上げるにはまず自分のなかの〇〇を理解しよう？』最後までお読みいただきましてありがとうございます。
「ちょっとタメになったよ」「まぁまぁ良かったよ」と思ってもらえたり、コメント欄に感想もらえたりしたら嬉しいです。
またのお越しをお待ちしております。
さて、買い物でもしましょうか？
それとも、おでかけにする？
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