ネガティブ思考

メンタルヘルス

【ひろゆき】流 今すぐ怒りやイライラを静めたい!ネガティブな感情をコントロールする方法

ひろゆきさんの切り抜き動画って、「あ、なるほど、そういう考えがあったか!」って発見があるので、ついつい見ちゃうんですよね。
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悲しい、苦しい、寂しい、しんどい…つらい気持ちを抱えている方へ~ネガティブ思考をリセットする超簡単な方法

生きていてくれて、本当にありがとう。 この世に生まれてきてくれて、ありがとう。 ネガティブ思考をリセットする方法? 以前投稿した記事では、あっという間に不安や悩みやモヤモヤを解消する方法として『閉眼片足立ち』や『バランストレーニング』を紹介...
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ネガティブ思考の方必見!好奇心の伸ばし方…!?【なお、異論は認める】

「何やっても楽しくない」「新しいこと始めても時間の無駄」「どうせ失敗するに決まってる」...みたいな感じで新しいことに挑戦するとか、好奇心なんてもうなくなっちゃってるよ...
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【メンタルヘルス】元大学講師がオススメする、超簡単ネガティブ思考をリセットする方法

こんにちは、トッシュです。 この記事では、あっという間に 不安悩みモヤモヤ などの、ネガティブ思考に陥ってしまっているメンタルをリセットしてくれるめっちゃくちゃ簡単な方法を紹介します。    ネガティブ思考をリセットする方法?    以前投...
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