ネガティブ思考

メンタルヘルス

【ひろゆき】流 今すぐ怒りやイライラを静めたい!ネガティブな感情をコントロールする方法

   今すぐ怒りやイライラを静めたいなら【息を止める】!1分くらい!! この1分くらい【息を止める】方法は、2ちゃんねる創設者のひろゆき(西村博之)さんのYoutubeチャンネルで、時折質問者さんからくる怒りや悲しみなどのネガ...
メンタルヘルス

悲しい、苦しい、寂しい、しんどい…つらい気持ちを抱えている方へ~ネガティブ思考をリセットする超簡単な方法

   生きていてくれて、本当にありがとう。 この世に生まれてきてくれて、ありがとう。 ネガティブ思考をリセットする方法? 以前投稿した記事では、あっという間に不安や悩みやモヤモヤを解消する方法として『閉眼...
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ネガティブ思考の方必見!好奇心の伸ばし方…!?【なお、異論は認める】

「何やっても楽しくない」「新しいこと始めても時間の無駄」「どうせ失敗するに決まってる」...みたいな感じで新しいことに挑戦するとか、好奇心なんてもうなくなっちゃってるよ...
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【メンタルヘルス】元大学講師がオススメする、超簡単ネガティブ思考をリセットする方法

   こんにちは、トッシュです。 この記事では、あっという間に 不安悩みモヤモヤ などの、ネガティブ思考に陥ってしまっているメンタルをリセットしてくれるめっちゃくちゃ簡単な方法を紹介します。    ネ...
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